トレーニンングを始めてから腰痛がなくなりました、筋力がついた事で姿勢がよくなり出ていたお腹がずいぶんと引っ込み、反っていた腰が真っすぐになりました。トレーニング・筋力って大事だなと痛感しました、今後はまだ残っているお腹の肉をしぼっていきたいです(笑)

トレーニングをしだしてから身体の安定感が増し、ゴルフのスイングがよくなりました、飛距離が伸び、ぶれなくなった事でショットの精度があがりました。結果スコアもよくなりとてもうれしいです。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

ダイエット目的

パーソナルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

身体全体が引き締まってきました。

ズボンの上にのってたお肉が、少しずつのらなくなってきた。

洋服を着るのが、楽しみになってきた。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

ダイエット、食事制限はリバウンドしてしまうので筋肉を少しつけたいと思い、キレイにしなやかな身体になりたいと思った為

パーソナルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

マシンのジムと違い、正しいやり方をマンツーマンで教えてくれるので、私みたいにワークアウトがあまり経験のない人でも始められるとおもいます。

体重はかわりませんが（食べ、飲みすぎ）体型は少し変わって来たようにおもいます。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

自分の体力と足腰の痛みをなるべく改善したいと思って始めました。

パーソナルトレーニングをうけてみてどうでしたか？

足、腰の痛みは前より格段に減って来たとおもいます。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

体力の向上、おなかが出てきたから

パーソナルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

3ヶ月で6ｋｇやせた。

食事への意識が変わった。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

・今までで最大に太ってしまったから

・色々試してみたが痩せなかった（食事・ジム）

・知り合いがパーソナルへ行って少し痩せたと聞いたから

パーソナルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

・自分ではやり方がわからないところがいっぱいあったので教えてもらって　トレーニングするので、効き方が全然違った。

・いつでも行っていいジムと違うので自分への甘さがなくなった。

・マット・機械など組み合わせてやってもらえるのは飽きなくてよい（飽き性なので）

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

体力を向上させるためパーソナルトレーニングを受けようと思ったのがきっかけです。

パーソナルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

普段使われていなかった筋肉を動かすことで、健康的な体にちかづいてるのを実感しました。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

ダイエットと体力つくり

仕事がずっと座りっぱなしで車での通勤のためほとんど歩くこともなく、体力がまったくない状態でした。

パーソナルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

パーソナルトレーニングを受けて体重的にはさほど変わりないのですが、皆から「やせた？」と言われる事も増えてうれしいのと、歩くのが大嫌いでしたが今は体力もつき、大きな商業施設内も歩くのが楽になりショッピングも楽しくなりました。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは?

ケガをしにくい体作りと筋力をもっとつけたいので、ゴルフのスコアアップと飛距離アップのため

パーソナルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

・姿勢がよくなった、体つきが変わったと言われた

・疲れにくく、肩痛腰痛の回数が減った

・食事や飲酒に対する意識が変わった

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

産後太りのため痩せたいと思ったから

トレーニングを受けてみてどうでしたか？

・10ヶ月で6ｋｇ痩せました

・産前に来ていた服も入るようになりました

・筋トレが楽しくなりました

・子供も連れていけるので有難いです

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？

姿勢を良くしたい、やせたい

トレーニングを受けてみてどうでしたか？

前より筋肉もついてひきしまった。

姿勢もよくなった。

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは

年齢を重ね衰える体力や筋力つけて身体の中からアンチエイジングできればと思い

トレーニングを受けてみてどうでしたか？

ずっと運動が嫌いで、今も好きではないですがトレーニングは楽しいです。

今まで使っていなかった筋肉を意識できるようになった。

フォームとかを細かくみていただけるので安心してトレーニングすることができています。

バレエはちょっとおどりやすくなってきました。

パーソナルトレーニングをうけました。年々体力の衰えを感じ、ウォーキングやジムで自己流にするより、本格的に体力＆筋肉を付けたいと思い、行ってみました。結果からゆうと、すごくよかったです。きれいな部屋でマンツーマンでみっちり受ける事ができ、ペースも合わせてくれるのでやりやすいです。ただ、自分の筋肉のなさにはショックでした。でも現実を知れて良かったです。お得な回数券もあるので通いやすいとおもいます。

運動素人の私に合ったメニューで、マンツーマンでしっかり教えてくれました。効率よく筋肉を使う方法がわかり、とても楽しくトレーニングできました。